عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الغرامية، غالبًا ما نفكر فيها من حيث الغش الجسدي. لكن العلاقات العاطفية شائعة بنفس القدر، ويمكن أن تلحق الضرر بالعلاقة.
إذن ما هي العلاقة العاطفية؟ يتم تعريفها على أنها علاقة وثيقة وحميمة مع شخص آخر غير شريك حياتك والتي تشمل العلاقة الحميمة العاطفية أو الجنسية. يمكن أن يكون هذا أي شيء بدءًا من مشاركة الأسرار والثقة ببعضكم البعض وحتى المغازلة أو حتى ممارسة الجنس.
غالبًا ما يُنظر إلى الشؤون العاطفية على أنها أكثر ضررًا من العلاقات الجسدية لأنها تنطوي على خيانة الثقة ويمكن أن يكون إنهاؤها أكثر صعوبة. إذا كنت قلقًا من احتمال وجود علاقة عاطفية بينكما، فتابع القراءة لمعرفة المزيد حول ماهيتها والعلامات التي يجب البحث عنها وما يمكنك فعله حيال ذلك.
ما هو الغش العاطفي؟
يتم تعريف الخيانة العاطفية على أنها علاقة وثيقة وحميمة مع شخص آخر غير شريك حياتك والتي تشمل العلاقة الحميمة العاطفية أو الجنسية. يمكن أن يكون هذا أي شيء بدءًا من مشاركة الأسرار والثقة ببعضكم البعض وحتى المغازلة أو حتى ممارسة الجنس.
في حين أن الشؤون العاطفية غالبًا ما يُنظر إليها على أنها أكثر ضررًا من العلاقات الجسدية، إلا أنها يمكن أن تكون ضارة بالعلاقة بنفس القدر. وذلك لأنها تنطوي على خيانة الثقة، وقد يكون من الصعب إنهاؤها. إذا كنت قلقًا من احتمال وجود علاقة عاطفية بينكما، فتابع القراءة لمعرفة المزيد حول ماهيتها والعلامات التي يجب البحث عنها وما يمكنك فعله حيال ذلك.
علاقة عاطفية مقابل. الصداقة الأفلاطونية
من الطبيعي تمامًا أن يكون لديك أصدقاء مقربين من الجنس الآخر. في الواقع، يمكن أن يكون ذلك صحيًا لعلاقتك. الأمر غير المقبول هو عندما تبدأ صداقتك في تجاوز الحدود إلى شيء أكثر.
هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين الصداقة الأفلاطونية والعلاقة العاطفية:
- مع العلاقة العاطفية، فإنك تحافظ على الأسرار عن شريكك. قد يشمل ذلك التحدث عن أشياء لن تشاركها معهم أو إخفاء محادثاتك وتفاعلاتك عنهم.
- غالبًا ما تكون العلاقة العاطفية أكثر قوة من الصداقة. قد تجد نفسك تفكر باستمرار في الشخص الآخر وتشعر بالإثارة أو السعادة عندما تكون حوله.
- الشؤون العاطفية عادة ما تنطوي على التوتر الجنسي. حتى لو لم تتصرف بناءً على ذلك، فغالبًا ما يكون هناك انجذاب قوي بين الشخصين المعنيين.
- يمكن أن تؤدي العلاقة العاطفية إلى الإضرار بعلاقتك الأساسية. إذا كنت تقضي المزيد من الوقت والطاقة على شخص آخر، فمن المحتم أن يكون لذلك تأثير على علاقتك مع شريك حياتك.
علاقة عاطفية مقابل. الغش الجزئي
الغش الجزئي هو مصطلح يستخدم لوصف أفعال الخيانة الصغيرة التي قد لا تعتبر خيانة صريحة ولكنها قد تكون ضارة لشريكك.
بعض الأمثلة على الغش الجزئي تشمل:
- يمزح مع شخص آخر.
- تبادل الرسائل النصية أو رسائل البريد الإلكتروني الحميمة أو الجنسية مع شخص آخر.
- الإعجاب أو التعليق على منشورات شخص آخر على وسائل التواصل الاجتماعي.
- إخفاء حالة علاقتك على وسائل التواصل الاجتماعي.
- إرسال رسائل مباشرة على وسائل التواصل الاجتماعي إلى شخص تنجذب إليه.
- التحدث عن مشاكل علاقتك مع شخص آخر غير شريكك.
في حين أن الغش الجزئي لا يعني بالضرورة أن لديك علاقة عاطفية، إلا أنه يمكن أن يكون علامة على أنك غير راضٍ عن علاقتك الحالية. إذا كنت قلقًا من تعرضك أنت أو شريكك للخيانة الصغرى، فمن المهم التواصل بصراحة وصراحة بشأن مخاوفك.
ما هي علامات العلاقة العاطفية؟
قد يكون من الصعب اكتشاف علامات العلاقة العاطفية، خاصة إذا لم تكن متأكدًا مما تبحث عنه. ومع ذلك، هناك بعض العلامات الشائعة التي يجب الانتباه إليها، بما في ذلك:
- قضاء المزيد من الوقت في التحدث أو إرسال الرسائل النصية إلى شخص ما أكثر مما تقضيه مع شريكك.
- إخفاء حالة علاقتك على وسائل التواصل الاجتماعي.
- إرسال رسائل مباشرة على وسائل التواصل الاجتماعي إلى شخص تنجذب إليه.
- التحدث عن مشاكل علاقتك مع شخص آخر غير شريكك.
- مغازلة شخص آخر غير شريك حياتك.
- الشعور بالارتباط العاطفي أكثر مع شخص آخر غير شريكك.
- قم بوضع خطط مع شخص آخر غير شريكك دون تضمينه.
- التفكير في شخص آخر غير شريكك بينما من المفترض أن تركز على شيء آخر.
إذا لاحظت أيًا من علامات الانجذاب العاطفي هذه من رجل في علاقتك، فمن المهم التحدث مع شريك حياتك حول ما يحدث. إن تجاهل المشكلة لن يؤدي إلا إلى تفاقمها وقد يؤدي في النهاية إلى علاقة جسدية أو حتى الطلاق.
ما الذي يسبب الشؤون العاطفية؟
هناك عدد من الأسباب المختلفة التي تجعل الناس لديهم شؤون عاطفية. في بعض الأحيان، يكون الأمر مجرد مسألة الانجذاب إلى شخص ليس شريكك. في أوقات أخرى، قد تكون هناك مشكلات أساسية في علاقتك تدفعك إلى البحث عن الاهتمام والتواصل العاطفي خارج العلاقة.
تشمل بعض الأسباب الشائعة للشؤون العاطفية ما يلي:
- قلة العلاقة الحميمة أو الاتصال في علاقتك الحالية.
- الشعور بالإهمال أو عدم الأهمية في علاقتك الحالية.
- الانجذاب إلى شخص غير متاح (متزوج، إلخ).
- الحاجة إلى الاهتمام أو التحقق من الصحة التي لا يلبيها شريكك.
- الرغبة في الإثارة أو المغامرة التي تفتقر إليها في علاقتك الحالية.
- الملل أو الرتابة في علاقتك الحالية.
يعد اكتئاب الذكور والشؤون العاطفية من تجارب الترابط العاطفي التي تحدث غالبًا عندما يشعر أحد الشريكين أو كليهما بالانفصال عن بعضهما البعض. يمكن أن تكون هذه الأمور جسدية أو عقلية أو عاطفية فقط.
عندما يخونك شريكك عاطفيًا، قد يبدو الأمر وكأنه سكين في القلب. قد تشعر بالخيانة والأذى والوحدة. قد تشعر أيضًا أنك المسؤول عن علاقتهما. ولكن الحقيقة هي أن شريكك هو المسؤول عن أفعاله وعواطفه.
كيفية التعامل مع العلاقة العاطفية؟
ماذا تفعل عندما يخونك شريكك عاطفياً؟ إذا اكتشفت أن شريكك يمر بعلاقة عاطفية، فمن المهم أن تأخذ بعض الوقت لمعالجة ما تشعر به. من الطبيعي أن تشعر بالأذى والغيرة والخيانة. قد تشعر أيضًا أنك المسؤول عن علاقتهما. ولكن الحقيقة هي أن شريكك هو المسؤول عن أفعاله وعواطفه.
بمجرد أن تتاح لك الفرصة لمعالجة مشاعرك، عليك أن تقرر ما تريد فعله حيال الموقف. إذا قررت الاستمرار في العلاقة، فسوف تحتاج إلى العمل على إعادة بناء الثقة. وهذا سوف يتطلب الوقت والصبر والجهد. ولكن يمكن القيام بذلك إذا كان كلا الشريكين ملتزمين بإنجاح الأمور.
إذا قررت ترك العلاقة، فافعل ذلك بحذر. تأكد من أن لديك خطة قوية جاهزة لنفسك. لا ترغب في اتخاذ قرار متسرع قد تندم عليه لاحقًا.
كيف تحمي زواجك من الغش العاطفي؟
قد لا يكون من السهل التحكم في انفعالاتك، لكن من الممكن حماية زواجك من الغش العاطفي.
هنا بعض النصائح:
- التواصل مع شريك حياتك بانتظام. سيساعدك هذا على البقاء على اتصال وتجنب التورط عاطفيًا مع شخص آخر.
- اقضوا بعض الوقت معًا في القيام بالأشياء التي يستمتع بها كلاكما. سيساعد هذا في إبقاء الشرارة حية في علاقتك.
- كن صادقًا مع بعضكما البعض بشأن أفكارك ومشاعرك. هذا سوف يساعد على منع سوء الفهم وجرح المشاعر.
- ثق بغريزتك الهضمية. إذا كان هناك شيء لا يبدو على ما يرام، فمن المحتمل أنه ليس كذلك. لا تتجاهل حدسك لمجرد أنك لا تريد مواجهة الحقيقة.
يمكن أن يكون الاستثمار العاطفي في شخص آخر ضارًا بالعلاقة تمامًا مثل الغش الجسدي. إذا لم تكن حذرًا، فقد يؤدي ذلك إلى نفس الأذى والألم والخيانة. انتبهي لعلامات الخيانة العاطفية واتخذي خطوات لحماية زواجك من هذا النوع من الخيانة الزوجية.
الأسئلة الشائعة
1. هل تتحول الشؤون العاطفية إلى حب؟
من الممكن أن تتحول العلاقة العاطفية إلى علاقة جسدية كاملة. ومع ذلك، من الممكن أيضًا أن تتلاشى هذه العلاقة ولا تصبح أبدًا أكثر من مجرد اتصال عاطفي. يعتمد الأمر حقًا على الأفراد المعنيين والظروف المحيطة بالقضية.
2. كيف نغفر الغش العاطفي؟
لكي تسامح شريكك، ابدأ بالتواصل معه بشأن ما حدث. تحدث عن سبب انزعاجك وكيف أثرت تصرفاتهم عليك. بمجرد التعبير عن مشاعرك، امنح شريكك بعض الوقت للتفكير في الأخطاء التي ارتكبها. بعد أن يكون لديهم الوقت للتفكير في الأمور، قم بإجراء مناقشة حول التسامح.
3. لماذا يمتلك الرجال شؤونًا عاطفية؟
غالبًا ما يسير الرجال والشؤون العاطفية جنبًا إلى جنب لأن الرجال أكثر عرضة للغش من النساء. في بعض الحالات، قد يكون الرجال غير راضين عن علاقتهم الحالية ويلجأون إلى امرأة أخرى للحصول على الاهتمام والتحقق من صحتها. وفي حالات أخرى، قد يعاني الرجال من مشاكل شخصية مثل تدني احترام الذات أو الاكتئاب، مما قد يدفعهم إلى البحث عن الدعم العاطفي من شخص خارج علاقتهم.
وفي الختام
إذا كنت تشك في أن شريكك لديه علاقة عاطفية، فمن المهم التعبير عن مخاوفك بطريقة هادئة ومحترمة. تجنب اللغة الاتهامية وامنح شريكك الفرصة لشرح سلوكه. إذا كان شريكك غير راغب في أن يكون منفتحًا وصادقًا بشأن مشاعره، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في إنهاء العلاقة. يمكن أن يكون التعافي من العلاقات العاطفية عملية صعبة ومؤلمة، ولكن من الممكن المضي قدمًا وبناء علاقة صحية ودائمة مع شخص آخر.
ما مدى فائدة هذا المنشور؟
انقر على نجمة للتقييم!
متوسط التقييم / 5. عدد الأصوات:
